close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Říjen 2011

Justin Bieber - Love me ( naše mini parodie )

29. října 2011 v 18:00 | AleX & RoXy ;)

Originál:
...

(Refrén)
Love me, Love me
Say that you love me
Fool me, Fool me
Oh how you do me

Kiss me, Kiss me
Say that you miss me
Tell me what I wanna hear
Tell me you (love me)

...


Oblíbená :*

28. října 2011 v 21:16


Rihanna feat. Calvin Harris - We found love







Volte prosíííííímm pro MILEY ♥♥

16. října 2011 v 19:56 | roxy

Ahojda lidi,

mohli by ste prosím hlasovat pro miley cyrus ?

odkaz zde ↓
http://o2arena.cz/O2arena/lstInq.aspx


M
ějte se kráásně
XoXo **ALEX a RoxY**

Skoncuj s nehezkou kůžičkou kolem nehtů

7. října 2011 v 20:11



Ráda si lakuješ nehty a zdobíš je extravagantním nail designem? Pak bys měla ale dbát na to, aby hezky vypadalo i jejich okolí.

Zatrhaná kůžička a ošklivé ranky kolem nehtového lůžka nejsou hezké na pohled a jsou hlavně zdravotním problémem. Když s nimi nic neděláš, svádí k tomu, aby sis zatvrdlou odchlípnutou kůžičku trhala nebo okusovala, což je nejen nechutný zlozvyk, ale hlavně si tím tento problém ještě víc zhoršuješ.

Ani když ji ustřihneš, neděláš dobře. Kůžička se odlupuje dál a roste snad ještě rychleji. Poradíme ti účinnější řešení a triky pro perfektní vzhled tvých rukou.
Na nehtovou kůžičku vyzraješ nejlépe prevencí a dostatečnou péčí. Jen když se o ni budeš starat, přestane tě trápit.



3. Zabraň okusování
Jestli se potřebuješ zbavit svého zlozvyku a přestat si škodit okusováním kůžičky, můžeš zkusit jednoduchý trik. Namaž si nehtová lůžka nebo celé ruce nějakým aromatickým krémem nebo gelem. Vždy, když přiblížíš ruku k obličeji, ucítíš vůni a uvědomíš si, co se chystáš udělat. Jestli ti tenhle "oblbovák" nestačí, můžeš vsadit přímo na přípravky (krémy a tinktury), které mají v okusování kůžičky i nehtů zabránit svým nepříjemným zápachem. Poptej se po nich v lékárně.

Také se zkus zamyslet nad tím, proč si kůžičku okusuješ. Nemusí to být jen proto, že ti překáží a zatrhává se. Možná je to ze stresu či nervozity. Když skoncuješ s ní, hravě zmizí i tvůj zlozvyk.


4. Neriskuj

Zatrhaná kůžička a záděrky se špatně hojí, protože neustále ruce máčíme a namáháme, což jim moc neprospívá. Zkus tedy minimalizovat tyto škodící jevy. Ne tím, že nebudeš nic dělat. ;-) Jen se třeba při úklidu a mytí nádobí nauč nosit gumové rukavice, nebo si poté alespoň ruce dobře promasti krémem.

XoXo Alex a rOxy :**





Vyber si vůni přesně pro sebe :)

6. října 2011 v 17:09 Rady ;) ..
Není vůně jako vůně. Parfém by měl přesně vyjádřit osobnost každého jedince, a proto ti pomůžeme vybrat vůni dělanou na míru.

Z čeho se parfém vyrábí a jak poznáš jeho výslednou vůni? To jsou všechno nezbytné informace, bez kterých se při výběru prostě neobejdeš.

V dnešní době se parfémy vyrábějí z několika vonných silic. Výsledná vůně se pak skládá ze tří základních částí - hlavy, srdce a základu vůně. To, co se označuje jako hlava, vyprchá nejdříve. Proto bys měla parfém vybrat až po několika desítkách minut a s výběrem nespěchat.



Po vyprchání hlavy ucítíš vůni srdce. Tato vůně vydrží nejdéle. Důležitý je i základ vůně, bez kterého by parfém nebyl tím, čím má být. Jednotlivé vůně se tedy postupem času mění, a pokud parfém nepoužíváš každou chvilku, zjistíš všechny jeho složky. Jestliže jsou vůně dobře rozložené, působí celek příjemně a přirozeně. U nejlevnější parhému to bohužel netrvá moc dlouho.

Jak dlouho vydrží vůně
Jak dlouho bude vybraná vůně trvat, záleží na výrobku, který si vybereš. Klasický parfémobsahuje největší množství vonných látek (od 15 do 40 procent). Proto vydrží déle intenzivní, ale také stojí nejvíce. Na druhou stranu ho méně vypotřebuješ, protože jej nemusíš používat moc často. Voní prostě velmi dlouho.

Na druhém místě ve vytrvalosti vůně je parfémovaná voda (EDP - Eau de Parfum), která má 12 až 15 procent vonných látek v alkoholu.

Další variantou je toaletní voda (EDT - Eau de Toilette). Ta je složená většinou z 8 % vonných složek (povolené rozmezí ze 6 - 12 %) a vydrží poměrně krátkou dobu. Na druhou stranu se její cena pohybuje v nižších hodnotách a její objem je podstatně větší.

Ještě kratší dobu působení má kolínská voda (EDC - Eau de Cologne) s obsahem kolem 5 % vonných látek (povolené rozmezí je 4 - 6 %).

Jestli se potřebuješ stříkat každou chvilku, můžeš zkusit najít ještě tzv. splash perfume (EDS - Eau de Solide / Sport), ve které je jen 1 % vonných látek. Velmi slabá koncentrace je také u různých deodorantů.

Pokud si jdeš vybírat vůni, neměla by sis všechny parfémy stříkat na tělo, ale na proužky papíru. Ve specializovaných obchodech mají proužky k dispozici, do běžné drogerie si je můžeš donést sama. Parfém pak stříkej na proužek, ze kterého poznáš správnou vůni. Je to určitě lepší, než na sebe vystříkat několik vzorků a pak přemýšlet, zda vůně patří jednomu parfému nebo směsici vůní.

Po nalezení vůně, která ti vyhovuje, si stříkni na ruku a počkej, jak se rozvoní. I pokožka totiž celkovou vůni ovlivňuje. Pokud parfém znáš, můžeš si ověřit, zda výrobce nepozměnil jeho vůni, nebo jestli se jedná o originál a nejde o nějaký levný padělek v podobné lahvičce.


Určitě se ti stane, že se tvůj čich po chvíli zkoušení bude trochu otupělý. Zpátky do formy ho můžeš dostat přivoněním k zrnkům kávy, které by sis měla vzít na nákup s sebou. Káva je celkem aromatická a odstraňuje cizí pachy. Pomůže ti vrátit čich a pak můžeš očichat třeba celou parfumérii.


Kvalitní dražší vůně se dělí do šesti skupin. Pokud si tedy chceš vybrat tu nejvhodnější, měla by ses orientovat alespoň v nich.


1. Citrusová vůně
Tato vůně se hodí téměř pro každého. Bývá osvěžující a lehká, je vhodná jako denní parfém, ale moc se nehodí do formální společnosti.

2. Cyprišová vůně
Jedná se o těžkou vůni, která má velmi silné aroma. Převládá v nich dřevité, jehličnaté či mechové aroma. Existují sladké, ovocné i lehké podtóny. Hodí se spíše na večer.


3. Květinová vůně
Nejobsáhlejší škála vůní. Zde si můžeš vybrat mezi vůní romantickou, lehkou, těžkou či smyslnou. Možností je opravdu spousta. Ne všechny se ovšem hodí pro jakoukoliv příležitost. Proto vybírej s rozmyslem.

4. Levandulová vůně
Je jemná, svěží a dá se použít při jakékoliv situaci. Pro svou svěžest se často používá jako různé osvěžující toaletní vody. Může vonět jen čistě po levanduli, či být smíchána s jehličím, což způsobí krásnou pikantní svěžest.

5. Orientální vůně
Mohou být sladké či kořeněné. Jsou většinou těžší a při jejich vůni si často vybavíš nějaké exotické místo.

6. Kapradinová vůně
Podobně jako květinová vůně se dá i tato použít téměř v každé situaci. V obrovské škále si můžeš vybrat tu pravou. Mohou být jak sladké, tak kořeněné, lehké i těžké. Je z nich cítit určitá elegance a jemnost.


A jaká vůně sedne TOBĚ?? napiš do komentářů :)))
Xoxo rOXY :**


Hledáš šaty do tanečních? Inspiruj se světovými návrháři

6. října 2011 v 16:53 Rady ;) ..
Hledáš inspiraci na plesové šaty nebo parádní kousek do tanečních? Inspiruj se aktuálními kolekcemi světových návrhářů.

Na parketu nemusíš oslnit jen tanečními kreacemi, ale i svým perfektním ohozem. Pokud hledáš originální kousek do tanečních i nepřehlédnutelný model na blížící se ples, inspiraci si můžeš vzít přímo z přehlídkových mol.
Světoví návrháři v nedávných dnech představili své kolekce pro jaro a léto 2012 i pro nastupující plesovou sezónu. Na přehlídkových molech se to hemžilo luxusními róbami, jednoduchými úzkými modely, pohodlnými vílími střihy i retro kousky.


Na týdnu módy v Paříži se představila například značka Nina Ricci. Jak ta vidí sezónu jaro/léto 2012? Modelky oblékla do lehounkých splývavých materiálů, nebojí se řasení, zdobného přestřižení pod prsy, ani neokoukaných barev. Zatímco většina návrhářů volí pro příští sezónu zemitou hnědou, zelenou a oranžovou, Nina Ricci vidí jaro růžově.



V její kolekci dominuje také retro motiv. Upoutá tě spíše nesmrtelná krajka, elegantní šaty ve stylu 20. let nebo ženský model z let padesátých s jemným puntíkem?






Na pařížské módní události podzimu nechyběla ani návrhářka Stella McCartney. Její minišaty kombinují asijský styl, futuristické střihy a sportovní motivy. Na štíhlých dlouhonohých modelkách vypadají opravdu nádherně.




Pozadu nezůstal ani módní dům Dior. V jeho kolekcích převažovaly klasická černá, bílá, nevinně béžová a módní šedá. Střihy zdobí rafinované zavinování, transparentní materiály a krajky či lehounké řasení.




Šaty si vybereš v jakékoli délce. Chceš elegantní model po kolena, rozpustilé šatičky do půli stehen, nebo šaty až po paty, ovšem s rafinovaně průsvitnou sukní? Dior myslí na všechno.




Máš radši extravagantnější modely? V kolekci nechyběly ani rudé šaty se zajímavě řešeným dekoltem, módní kousek v barvě kubánského pomeranče, nebo odvážně průsvitné malé černé.




Překrásné šaty a večerní róby předvedly modelky na přehlídce Venexiana, která se konala v Lincoln Centru během newyorského Fashion Weeku. Hemžilo se to tu pestrými barvami, luxusními materiály a odvážnými kombinacemi. Je libo transparentní šaty s perleťovými efekty, žensky svůdnou krajku, nebo oslnivou záři flitrů?


Pokud chceš být na plese výjimečná, zapomeň na bílou, červenou, černou nebo růžovou, kterou obléká každá druhá. Zkus zlatohnědou, akvamarínovou nebo tyrkysovou.



Neboj se ani zajímavých vzorů a dekorativních motivů. Ozdobné aplikace, výrazný potisk pavích ok nebo symboly podzimu? Na róbách i minišatech se fantazii meze nekladou.


Vsaď na zajímavé střihy a odhalená ramena. Můžeš zkusit módní šaty přes jedno rameno, nebo korzetové střihy se zajímavými aplikacemi na dekoltu.




Já bych si vybralaaco vy ?
XoXo RoXy :**

Napiš nám dopis ;) ..

5. října 2011 v 20:18 | Alexx |  Ostatní ;)


Pokud by jsi nám chtěla napsat dopis,budem stráááášně rádi ♥ :) ..
Pokud chceš tak...:
>>Na obálku jenom prosíím napiš "alexaroxy.blog.cz" aby jsme věděli,co to je za dopis ;)
>>Známku by jsme si koupily samy a co nejdříve bychom ti odepsali ..
>>Piš prosím na adresu:
Petra Hanušová ml.
Rohenice 34
České Meziříčí
517 71
>>NEBO<<
Petra Čiháčková
Jílovice 105
517 72

Doufám že aspoň někdo napíše ;) ...

XoXo Alexx & Roxy ;* ...

2. desing

5. října 2011 v 19:57 | Alexx |  Naše designy ;) ..
Náš 2. Desing ;)

1.desing

5. října 2011 v 19:57 | Alexx |  Naše designy ;) ..
Toto je náš 1.desing ..


Líbí se vám??

---> pište do komentů ;)

12 rad, jak odlehčit jídelníček

2. října 2011 v 10:04 Rady ;) ..




Přísné diety a úmorné cvičení? Ne, zhubnout můžeš i nepatrnou úpravou svého jídelníčku.

Nejde říct, že některé věci jsou pro náš organismus stoprocentně nezdravé, a jiné stoprocentně zdravé a potřebné. I tuky a sacharidy v určité míře potřebujeme, ale nesmí se to s nimi přehánět. Dnes se zaměříme na to, jak dostat z naší stravy přebytečný tuk a jak si jídelníček správně odlehčit.


Základní pravidlo zní: naše tělo tuk potřebuje. Nesnaž se proto vymazat ho ze své stravy úplně. Tuky patří mezi základní živiny a kdyby jich nebylo, byla bys rychle unavená, tvé tělo by nedokázalo vstřebat celou řadu vitamínů a minerálů, a spousta tvých oblíbených pochoutek by ti rázem přestala chutnat, protože právě tukům vděčí za svou jemnou chuť.


Chce to ale stanovit si správnou míru, přestože přemíra tuků může nejen za to, že se nám na těle ukládají tukové polštáře, ale také se nám zhoršuje průchodnost cév, což je pro náš zdravotní stav mnohem rizikovější.

Také je potřeba mezi tuky vybrat ty zdravější. Existují tuky obsahující nasycené mastné kyseliny - ty máme od zvířátek a najdeš je třeba v másle nebo sádle. Zdravější rostlinné oleje a tuky obsahují nenasycené mastné kyseliny, které jsou k tělu mnohem šetrnější a blahodárněji na ně působí.


Snaž se tedy dávat přednost rostlinným tukům před živočišnými a hlídat si, abys tuk při přípravě jídel používala raději méně než více.



1. Jestli víš, že za sebou máš kulinářské orgie a chceš si dopřát šetrnou a netučnou večeři, zajdi se svým drahouškem do sushi restaurace. Tam se přemíry tuků bát nemusíš.


2. Smažení není nejzdravější úprava jídla, mnohem lepší je grilování nasucho nebo vaření ve vodě či v páře. Pokud chceš skutečně smažené jídlo, nedávej ho do pánve plné tuku, ale potři zlehka přímo maso, které se chystáš osmažit. Bude ti stačit menší množství oleje.

3. Chystáš si k jídlu zdravý zeleninový salát? Abys dokázala vitamíny strávit, je potřeba dopřát si k němu i trochu tuku. Nemusíš ale pokrýt salát litrem oleje. Místo toho si k němu dej plátek celozrnného chleba s tenkou vrstvou rostlinného tuku. Pokud skutečně vyžaduješ na salátu zálivku, nelij olej přímo do salátu, ale na lžičku. Tím budeš moc lépe kontrolovat použité množství

4. Jsi zvyklá, koupit si občas ve škole hotovou bagetu nebo sendvič? To je ale netušená kalorická bomba! Je v nich totiž často máslo, dresing nebo majonéza - nebo klidně všechno naráz. Mnohem lepší bude, když si bagetu připravíš předem doma a sama si do ní dáš jen to, co je dobré a zdravé.


5. Jsi zvyklá večer něco chroupat u televize? Chipsy či máslový popcorn nejsou tou pravou volbou. Dopřej si sušené zeleninové plátky (například celerové) s jogurtovým dipem, japonské směsi nebo obyčejné preclíky. Zachutná ti i nakrájená čerstvá zelenina a ovoce.


6. Miluješ italskou kuchyni? Tak si dávej pozor při výběru omáček na těstoviny. Některé obsahují smetanu a tučné sýry. Lepší bude omáčka z čerstvých rajčat a bylinek, které podpoří tvé trávení.

7. Dáváš si ke snídani máslové croissanty a bohatě pocukrované koblihy? jestli si nedokážeš upřít chuť na sladké, udělej si nasucho v toustovači toust a potři ho domácí marmeládou. Tím se aspoň vyhneš obrovské porci tuku.



8. Máš ráda rybičky a tuňáka v konzervě? Tak až příště vyrazíte s mamkou do supermarketu na nákup, vybírejte takové konzervy, na kterých je napsáno "ve vlastní šťávě" namísto "v oleji". Chuťově nepoznáš rozdíl, ale na tvé váze to poznat bude.


9. Zaliješ salát vždy spoustou majonézové zálivky? To neděláš dobře. Místo této kalorické bomby do něj nakrájej mozzarelu, nebo ho ochuť bylinkami a kořením.


10. Dáváš si ráda jako přílohu brambory nebo bramborovou kaši, ale vždy je hodně omastíš? Zkus místo toho pečené či americké brambory, ty se obejdou bez másla. Pokud je navíc v troubě pečeš na pečícím papíře, obejdou se bez jediné kapičky tuku.

11. Hledáš zdravou snídani? Dopřej si cereálie, které obsahují minimum tuku. Zalít je můžeš nízkotučným mlékem, jogurtem nebo acidofilním mlékem. Klidně přidej kousek ovoce. Tahle snídaně tě zasytí a dodá ti energii.


12. Pozor na odtučněné jogurty. Obsahují sice méně tuku, ale jsou zahuštěné látkami, které jsou plné cukrů. Navíc jsou light výrobky v podstatě mrtvé, nenajdeš v nich tolik potřebnou a prospěšnou mikroflóru. Místo ošizeného light jogurtu plného škrobů a želatiny si radši dopřej kvalitní bílý jogurt a dochuť si ho doma čerstvým ovocem nebo cereáliemi.

XOXO roxy*

Dobřej vlasům OBJEM:)

1. října 2011 v 20:38 Rady ;) ..
Jsi majitelkou jemných nebo řídkých vlasů, kterým chybí potřebný objem? I ty můžeš mít oslnivou hřívu. Stačí si osvojit pět základních triků.

1. Začni sestřihem


V boji se zplihlými vlasy bez života ti pomůže už správný střih. Ideální volbou budou postupně sestříhané vlasy, díky čemuž se nadlehčí a nadzvednou. Kadeřnice ti může vlasy i prostříhat, čímž účesu dodá tvar a vzdušnost. Neboj se, že by ti na hlavě nic nezbylo. Správně zvolený účes vykouzlí i z řídkých vlasů opticky bohatou kštici. Kadeřnice ti poradí, co bude slušet tvému obličeji i co zmůžeš se svými vlasy.




2. Správná kosmetika

Na trhu jsou běžně dostupné přípravky pro zvětšení objemu vlasů. Jak fungují? Díky složitým technologiím dokážou obalit povrch vlasů jakýmisi vzduchovými polštářky, které drží vlasy dále od sebe, a tím jim dodávají kýžený objem.



3. Chytré fénování
Když přijdeš od kadeřnice, máš vlasy perfektní. Jenže když si je umyješ sama, není to totéž. Jak s vlasy čarovat jako profík? Nepotřebuješ kouzelnou hůlku, ale obyčejný kulatý kartáč. Příště, až ti bude kadeřnice po stříhání fénovat vlasy, pozoruj každý její krok. A doma ji zkus napodobit. Není to tak složité.
- vlasy nikdy nefénuj úplně mokré, nechej je lehce proschnout.
- předkloň hlavu a od kořínků směrem ke konečkům vlasy fénuj, občas je prohrábni prsty, ať se teplý vzduch dostane všude.
- když už jsou vlasy jen trochu vlhké, rozčesej je hřebenem s řídkými zuby a vetři do nich tužidlo, určené přímo na zvětšení objemu.
- sáhni po kulatém kartáči a po jednotlivých pramenech vlasy fénuj přes něj, teď už normálně hlavou vzhůru. Aby ti ostatní prameny nepřekážely, sepni je pinetkou. Začni odspodu a na konec si nechej horní část vlasů.
- kartáč přilož k prameni u kořínků a projeď s ním vlasy až ke konečkům.
- s lakem to nepřeháněj, ať vlasy zbytečně neztěžknou.



4. Správný styling

Jsi zvyklá používat pěnu, tužidlo, lak nebo gel? Všechny tyhle přípravky vlasy zatěžují a rozhodně ti na vzdušnosti nepřidají. Tedy pokud nezvolíš přípravky přímo pro svůj typ vlasů. Ty mají lehčí složení a snaží se být k tvým vlasům co nejšetrnější.

5. Natáčky

Směješ se své babičce, když má hlavu "ozdobenou" kovovými natáčkami? Můžeš ji napodobit a vykouzlit si vlny, které tvému účesu dodají na objemu. Místo kovových natáček ale raději sáhni po šetrnějších pěnových. Pomoct si můžeš i kulmou nebo speciálním nástavcem na hlavici fénů, který ti svými zoubky vlasy nadzvedne.

Já OSBNĚ s tímto zkušenosti nemám ,od 10 let se mi najednou zvetsi lobjem,sem za něj ráda ,ale někdy mě to už pěkně štve


XoXo RoXY :** Líbající

Chceš,aby ti rychleji rostly vlasy?

1. října 2011 v 20:27 Rady ;) ..


Sníš o dlouhých vlasech, nebo jsi zaexperimentovala se střihem a teď čekáš, ať ti ta příšernost odroste? Vlasy si s růstem dávají načas, ale známe pár zaručených triků, jak jejich růst urychlit.

Závidíš dlouhovláskám a říkáš si, že se svými řídkými vlasy, které nikdy nechtějí dorůst víc, než po ramena, stejně oslnivou hřívu nikdy mít nebudeš? Chce to trochu péče a i ty můžeš vlastnit záplavu dlouhých vlasů.

Je potřeba přiznat, že růst vlasů je nám dán geneticky. Můžeš jim všemocnými triky vypomoct, ale přírodu neošálíš. Taky nečekej zázraky ze dne na den. Vlas roste zhruba o jeden centimetr za měsíc, takže viditelnou změnu uvidíš až tak po třech měsících až půl roce.
Jestli máš pocit, že ti vlasy nerostou vůbec, je to jen tvůj dojem. Rostou, jen je nejspíš zatěžuješ a ničíš tolik, že se ti poškozené konečky zase hned ulamují, takže žádná změna není vidět. Nauč se tedy ze všeho nejdřív, jak se o své vlasy správně starat.

Lepší péče
Zajdi si ke kadeřnici, ať ti ostříhá poškozené konečky. Možná si říkáš, co je to za nesmysl, stříhat vlasy, když je chceš dlouhé. Jenže zesláblé a rozdvojené konce žádnou parádu neudělají a jsou příliš křehké na to, aby mohly dorůst do nějaké výraznější délky. Rozhodně se s nimi neboj rozloučit.
Snaž se omezit všechny procedury, kterými své vlasy zatěžuješ. Tím je samozřejmě hlavně barvení a odbarvování, dále melírování či trvalá, ale také fénování, kulmování a žehlení.
Pořiď si kvalitní kartáč. Zapomeň na plastové kartáče nebo takové, které mají zuby vsazené do gumového materiálu. Díky tomu ti vlasy elektrizují a poškozují se. Vsaď na dřevěné materiály nebo dražší, ale kvalitnější kartáč s kančími štětinami.

Změň svoje návyky při mytí vlasů. Pokud se ti příliš nemastí, myj je obden nebo dvakrát týdně. Klidně někdy místo klasického šamponu použij suchý šampon, který ti vlasy odmastí, ale nezatíží je, jako klasické mytí.

Jestli si libuješ v navoněných šamponech, zkus vybrat takový, který má co nejšetrnější složení a nezatěžuji zbytečně přidanými látkami pokožku hlavy. Poohlédni se po přírodních produktech.


Při mytí vlasy nedrhni silou, pokožku jemně promasíruj konečky prstů, ale pozor na nehty. Šampon nenechávej na hlavě působit zbytečně dlouho, hodně vysušuje. Po umytí z vlasů vodu jemně vymačkej a nechej je volně proschnout.



Nakrm se

Kvalitu vlasů ovlivníš i tím, co jíš. Zařaď do jídelníčku více ovoce, zeleniny a potravin s obsahem křemíku, zinku a selenu. Na kvalitě tvých vlasů se podepíšou třeba dýňová semínka, banány, luštěniny, zelí a játra. Také dodržuj pitný režim. Naopak se vyhni alkoholu a skoncuj s kouřením, to tvým vlasům hodně škodí.


Existují i různé doplňky stravy, které můžeš začít zobat. Můžeš brát důležité vitamíny a minerály, jako jsou zinek, křemík, hořčík a selen. Na kvalitů vlasů, ale také nehtů a pokožky, má vliv i pangamin nebo chlorella. Koupíš i dražší přípravky, určené přímo pro péči o vlasy. Vyzkoušet můžeš například tablety Inneov hustota a objem vlasů (od 650 Kč). Je vhodný především pro jemné a zplihlé vlasy bez objemu, obsahuje taurin, katechiny a zinek, které zevnitř brání poškození a změnám kvality vlasového váčku a podporují růst pevného a zdravého vlasu.


Na každého ale různé doplňky stravy zabírají individuálně. Zkus si pročíst diskuse a hodnocení na internetu, zkušenosti jiných dívek ti řeknou nejvíc.



Přípravky na vlasy

Existují i různé podpůrné vodičky a látky, které ti s vlasy pomohou. Umí zahojit poškozené vlasy, vyčistit důkladně pokožku hlavy a podpořit růst vlasů. Jen pozor, aby ti tyhle pomocníky nekradl plešatící brácha nebo taťka. :-)

V lékárně zakoupíš například produkt jménem Biohar (od 100 Kč), který pomáhá proti řídnutí a vypadávání vlasů. Je to vlasová voda, která se vtírá do pokožky. Šampony Alpecin (od 130 Kč) také pomáhají proti vypadávání vlasů, obsahují totiž kofein, který má na růst vlasů blahodárný vliv.





Vlasové vyživující tonikum Gestil (od 190 Kč) je určené k hloubkové hygieně vlasové pokožky, kam neproniká žádný šampon. Nadlehčuje zrohovatělou část, osvěžuje pokožku a působí jako prevence proti padání a řídnutí vlasů, proti lupům a maštění. Obsahuje také řadu prospěšných přírodních látek, jako extrakt z máty, borůvky, bodláku, šalvěje, alantoin, oktopyrox a komplex 5 minerálů (železo - zinek - měď - hořčík - selen).
Sérum proti vypadávání a lámavosti vlasů Dercos AMINACTIF Filler (od 720 Kč) má ve své nabídce kosmetika Vichy. Toto sérum bojuje nejen s vypadáváním vlasů, ale i s jejich lámavostí, oslabením a s tenkými roztřepenými konečky.

XoXo*RoXy *

Chceš vyhrát nad akné? Zjisti, proč se ti dělá

1. října 2011 v 20:00 | Roxy :* |  Rady ;) ..
Akné jednou za čas potrápí skoro každou z nás. Když se objeví první, druhý nebo třetí pupínek, nemusíš si lámat hlavu tím, že by se nedaly zakrýt a měla bys je na obličeji mít do smrti. Často totiž zmizí tak rychle, jako se objeví. Pokud tvoje pleť na akné trpí hodně, možná je něco špatně - možná tvému tělu chybí nějaká důležitá látka, nebo se o obličej nestaráš tak, jak bys měla.
S pár pupínky si hravě poradíš díky tyčince pro lokální péči a zamaskování pomocí make-upu a korektoru. Vážnější formy akné už bys ale měla doopravdy řešit, protože ti mohou zůstat jizvy, kterých se zbavit je velice těžké. Je lepší tedy přijít na to, proč akné máš, a díky správnému způsobu řešení s ním zatočit.

Hormonální změny

Pokud dospíváš, tvoje tělo se mění a hlavním důvodem pupínků není nic jiného, než právě puberta. Hormony mění v tvém těle mnoho věcí, mění se tedy i kvalita tvé pleti. Mazové žlázky pracují jinak, většinou víc, než je potřeba, takže se ti ucpávají póry a vzniká akné. Většinou je to jen přechodné období, které časem přejde.
Make-up a líčení
Dekorativní kosmetika je vcelku neškodná, ale jen v tom případě, že jde o kvalitní produkty a že se o svou pleť dostatečně staráš - je potřeba ji večer odličovat a používat krémy odpovídající typu tvojí pleti. V opačném případě mohou kosmetické produkty způsobit na našem obličeji pořádnou škodu.
Mastná pleť
Pokud máš problémy s mastnou pletí, máš i větší sklony k akné, protože nadměrným mazem se ti ucpávají póry. Nejlepší je okamžitě to řešit, ať už u dermatologa, či doma správnými kosmetickými přípravky, které zabraňují nadměrné činnosti mazových žláz a pročišťují póry.

Špatná kosmetika

Akné, ale i další problémy pleti, mohou také způsobovat krémy, odličovadla, pleťové vody i dekorativní kosmetika, pokud se pro nás typově nehodí. Zapomeň na to, že si vystačíš s krémem, který používá tvá mamka (a který bude zřejmě proti vráskám), nebo že si obličej budeš mýt pouze obyčejným mýdlem. Pořádně prozkoumej svou pleť a zjisti její typ, seznam se s nabídkou kosmetiky, poraď se s kamarádkami a hledej rady na internetu - prostě zkoušej vybírat tu nejlepší péči přesně pro tvůj typ pleti. Vždy je lepší zkusit toho více, než se spokojit s tím, co ti vlastně nevyhovuje - to už je doopravdy lepší raději nic nepoužívat.

Slunce
Pokud se ráda sluníš nebo chodíš do solárií, tak i to může být důvod, proč můžeš mít dočasně problémy s pupínky. O vlivu opalování na kvalitu pleti se vedou sporné diskuse - někdo má pocit, že mu slunění škodí a akné zhoršuje, někdo má v létě naopak pleť v lepší formě. Z vlastní zkušenosti pozoruji, že první dny opalování mám větší problémy s akné, pak to ale odezní a jsem pár týdnů v pohodě - což je fajn. Ale slunce dlouhodobě ztenčuje vrstvu pokožky, a žlázy proto opět pracují více a vzniká akné. Přiměřené slunění tedy neškodí, jen to dlouhodobé bez dostatečné ochrany, kterému by ses měla vyhnout, i kvůli jiných důvodům, než jsou pupínky. Ve hře je tvé zdraví!

Menstruace
Opět tu hrají roli hormony. Před menstruací si můžeš připadat ošklivá, oteklá, prostě na nic. Jistě tomu nepřidá ani fakt, že se ti zčista jasna nějaké ty pupínky mohou objevit. Tohle je ale pro většinu dívek bohužel nevyhnutelné.Špatná životospráva
Jakmile se láduješ kravinkami, nejíš alespoň z půli tak, jak bys měla, je jasné, že s akné zřejmě budeš mít problémy. Každé tělo je jiné a každé reaguje na stravu jinak. Můžeš jíst čokoládu, i kořeněná jídla - v malém množství doopravdy neškodí. Ale jakmile začneš jíst tabulku čokolády, mastného hambáče a kořeněné chipsy denně, tak je tu akné hned. Chce to být střídmáa o své tělo i žaludek se starat.


Bakterie na rukou

Máš tendenci si pořád sahat na obličej? Podpírat si bradu? Raději to nedělej! Pokud to přeháníš, přenášíš si na obličej spoustu bakterií a můžeš si způsobit zanesení a zanícení pórů, stejně tak, jako když si akné "vymačkáváš" - pokud to nejde jinak, tak použij alespoň kapesník a pořádně si umyj ruce, jinak se ti místo zanítí a máš třikrát tak velký problém.

Mějte se krásně vaše Roxy :*
*XoXo*